Измените образ жизни – и вам не будут угрожать диабет и другие недуги!

Сахарный диабет характеризуется устойчивым повышением уровня сахара в крови, может возникнуть в любом возрасте и продолжается всю жизнь, в последующем вызывает поражение сосудов сердца, мозга, конечностей, почек, сетчатки глаз, что приводит к развитию инфаркта миокарда, инсульта, гангрены, слепоты и  так далее.

Различают сахарный диабет первого типа, или инсулинозависимый, и сахарный диабет второго типа, или инсулиннезависимый.
Сахарный диабет второго типа — это заболевание, которое почти всегда можно предот­вратить путем соблюдения соответствующей диеты и физиче­ской активности:
- ешьте достаточное количе­ство хлеба, каш, риса и макарон;
- добавляйте отруби в супы, каши в момент приготовления;
- ешьте 2 порции фруктов и 5 порций салата каждый день.
Используйте любую возможность, чтобы больше двигаться:
- забудьте о лифте и идите пешком по лестнице,
- прогуляйтесь до магазина, не используя транспорт,
- пройдитесь до дальней автобусной остановки,
- припаркуйте машину как можно дальше и пройдитесь,
- поработайте в саду,
- играйте в активные игры с детьми,
- посещайте чаще парки, пляжи и галереи,
- бросьте курить! Курение предрасполагает к развитию как диабета, так и его осложнений.
И главное, такое изменение образа жизни полезнее всего людям в возрасте старше 60 лет.
Вы, конечно, ни с того ни с сего не пойдете проверять уровень сахара в крови или уровень инсулина. А надо бы, если вам больше 40 лет, имеете избыточный вес, появились признаки диабета: сильная жажда, по­стоянный голод, учащенное мочеиспускание или среди близких родственников есть больные диабетом.
При возникновении у вас или ваших близких признаков гормональных заболеваний вы можете обратиться к врачу-эндо­кринологу для выявления причин заболевания, дополнительного обследования, назначения корректного и эффективного лечения с последующим  контролем  за состоянием здоровья.
Экспресс-анализ на сахар можно сделать в медицин­ском центре “Медитрина”.
В нашем медицинском цент­ре вы можете пройти консультативный прием у следующих врачей-специалистов: эндо­кринолог, детский эндокринолог, кардиолог, детский кардиолог, невролог, детский невролог, аллерголог-иммунолог, медицинский психолог, логопед.
К вашим услугам массажный кабинет, где проводятся различные виды массажа: классический лечебный, баночный, медовый, антицеллюлитный, также общий массаж детей школьного возраста.
Работает процедурный кабинет, где можно сделать инъекции, поставить капельницы, сдать общеклиниче­ские, биохимические, иммунологические анализы крови, на инфекции, гепатиты, онкомаркеры, гормоны, анализы мочи, кала.
Для желающих избавиться от лишнего веса — школа  “Учимся худеть”, основанная на медицинском подходе к снижению веса, включая медикаментозное лечение. Занятия проводят эндокринолог и медицинский психолог, возможно добавление антицеллюлитного  массажа.

Тел. 44-29-20.
Ул. Винокурова, 50 (профилакторий ОАО “Химпром”), каб. 424.