Кашель, насморк, температура и слабость — с этими четырьмя “всадниками” болезни не понаслышке знаком каждый родитель. К сожалению, волшебной таблетки для сохранения детского здоровья не существует. Поэтому с самого раннего возраста специалисты дошкольных учреждений прививают детям любовь к здоровому образу жизни, учат беречь и укреплять свой организм. О том, какие современные здоровьесберегающие технологии используются в детских садах города, расскажем в нашей статье.
Чудодейственные соль и кислород
Здоровый ребенок — успешный ребенок, считают в детском саду № 12 “Золотой ключик”. Для укрепления здоровья юных новочебоксарцев в учреждении предусмотрен целый каскад мероприятий по оздоровительной работе и физическому воспитанию ребят. Для этого оборудованы не только спортивный зал и площадка, но и физкультурный уголок в каждой группе.
Кроме того, в “Золотом ключике” работает секция дзюдо. “Мало кто знает, но японское боевое искусство, созданное в конце XIX века, это еще и философия. И один из трех ее основных принципов — наилучшее использование тела и духа. Поэтому занятия по дзюдо направлены в том числе и на духовное совершенствование личности. Ведь физическое развитие неразрывно связано с эмоциональным благополучием ребенка”, — рассказала заведующая учреждением Гузель ИВАНОВА.
А на занятиях по степ-аэробике у ребят формируется устойчивое равновесие, уверенность в себе, совершенствуется точность движений, тренируется вестибулярный аппарат. Кроме того, развиваются такие физические качества, как быстрота, сила, гибкость, подвижность в суставах и ловкость. Повышается выносливость, а значит, сопротивляемость организма различным инфекциям.
Однако гордостью детского сада является программа “Чудодейственная соль”, которая стала возможной благодаря открытию соляной пещеры. Как рассказала Гузель Иванова, один курс посещения такой комнаты заменяет 30-дневное пребывание на морском берегу. Поэтому основными показаниями являются частые простудные заболевания, такие как ОРВИ, тонзиллит, а также дерматит и бронхиальная астма.
После посещения соляной комнаты детям предлагается кислородный коктейль. На первый взгляд, это просто пена, обогащенная кислородом. Однако напиток уменьшает синдром хронической усталости и гипоксию и активизирует обмен веществ. К слову, для его приготовления в детском саду имеется специальное оборудование.
Лучшее лекарство — плавание
Гимнастика для глаз, самомассаж, воздушные ванны, босохождение, пальчиковая и дыхательная гимнастика — это далеко не весь список “Маршрута здоровья” детского сада № 34 “Крепыш”. Оздоровительные процедуры начинаются с самого утра. Особенно сейчас, когда столбик термометра все еще показывает уверенный минус.
В учреждении действуют две основные программы физкультурно-оздоровительной направленности — “Здоровейка” и “Дельфиненок”. В рамках первой, например, в садике проходят занятия по детской йоге.
“Опытные йоги определяют, насколько здоров человек, по состоянию его позвоночника. Поэтому практически все упражнения, или асаны, разработаны для нормализации функционирования позвоночного столба и укрепления мышц вокруг него. Скручивания, растяжения, наклоны, повороты направлены на приобретение правильной осанки и улучшения гибкости”, — рассказала заведующая учреждением Екатерина ГОЛУБЕВА.
Плавание, уверены в детском саду, — одно из лучших лекарств для часто болеющих детей. Поэтому в рамках программы “Дельфиненок” “крепыши” посещают бассейн, расположенный в учреждении. Екатерина Голубева рассказала: “Применение плавания как закаливающего средства способствует быстрой адаптации организма к изменяющейся среде, снижению заболеваемости, повышению сопротивляемости организма к температурным условиям”. Для этих же целей здесь используют контрастный и циркулярный душ.
Еще одно ноу-хау “Крепыша” — фитотерапия и ароматерапия. Лечение лекарственными травами и запахами снимает стресс и напряжение, улучшает сон, а также купирует воспаление верхних дыхательных путей.
Движение — жизнь
Здоровье невозможно удержать лекарствами. Но есть более действенное средство — движение, уверены специалисты детского сада № 2 “Калинка”.
Особую популярность среди воспитанников учреждения получил проект “Олимпийские надежды”. Его основная цель — воспитание чувства любви к своему городу и республике через приобщение к спортивной жизни Новочебоксарска. В рамках проекта дети не только знакомятся со спортсменами, прославившими Чувашию, но и участвуют в городских спортивно-массовых мероприятиях.
“Выбор темы занятия приурочен к определенному спортивному событию. Например, в сентябре каждого года отмечается Всероссийский день бега, в рамках которого проводятся соревнования “Кросс наций”. Параллельно с физической подготовкой ребята знакомятся с беговыми видами спорта и знаменитыми бегунами Чувашии. Такой подход мотивирует детей к занятиям спортом и повышает их познавательную активность”, — отметила заведующая детским садом Валентина ЧЕРНЕНКО.
У воспитанников “Калинки” есть и свои спортивные традиции. Они ежегодно участвуют в легкоатлетической эстафете, посвященной дню рождения Новочебоксарска, и эстафете на призы газеты “Грани”.
Также в учреждении функционирует бассейн. Занятия по плаванию нацелены не только на укрепление и закаливание детского организма, но и на формирование безбоязненного отношения ребят к воде.
Развитию двигательной активности воспитанников “Калинки” способствует и “Детский фитнес”. В программу включены степ-аэробика, ритмическая гимнастика с элементами хореографии и фитбол-гимнастика. Все эти направления помогают формировать у малышей правильную осанку, развивать мышечную силу, гибкость, выносливость, координацию движений и чувство ритма.
“Одним из главных направлений всех без исключения дошкольных учреждений Новочебоксарска является применение здоровьесберегающих технологий. Они формируют у ребенка стойкую мотивацию на здоровый образ жизни. Детские сады города отлично справляются с задачей поддержания и сохранения здоровья своих воспитанников. И не случайно Новочебоксарск вот уже три года подряд завоевывает уверенную победу во всероссийском конкурсе “Здоровые города России”, — отметила директор Центра мониторинга образования и психолого-педагогического сопровождения Новочебоксарска Альбина ЭНДЮСЬКИНА.
Фото из архивов детских садов № 2, 12, 34
