Архив - Июль 2012 - Публикация

0 Прежде всего о том, чего не нужно делать. Нельзя разговаривать, даже шепотом. Потому что шепот напрягает связки сильнее, чем обычная речь. И уж тем более разговаривать на холоде. Нельзя курить, ведь само курение уже ведет к осиплости голоса. Нельзя дышать ртом. При этом пыль и инфекция попадают сразу в дыхательные пути и на связки. Лучше дышите носом. Нельзя полоскать горло водой с содой. Это вредно для связок, так как сода вызывает их раздражение. А что нужно делать для восстановления голоса?