Слышала про такой вид физических упражнений, как калланетика. Расскажите о ней подробнее.
Светлана, 20 лет.
Отвечает заместитель директора СДЮСШОР-3 Людмила Веселова.
Калланетик (или калланетика) — это фитнес-гимнастика, комплексная система статистических растягивающих упражнений в сочетании со специальными дыхательными упражнениями. Каждое движение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела, в том числе и самые глубокие. Занятия проходят под спокойную музыку, обычно восточные мотивы. В спорткомплексе это оздоровительное направление ведет молодой тренер Ольга Сунгурова. Тел. 73-39-00.