Наступает зима, совсем скоро засверкает пушистый снежок, покроются инеем деревья, скроется подо льдом большая река. Больше всего ждут этого ребятишки — им хочется пойти на лыжах, прокатиться на салазках с горки, обстрелять парочку друзей из снежной крепости. А вот для многих взрослых зима ассоциируется прежде всего с морозами. Чтобы радость этого времени года не померкла из-за чувства холода, нужно следовать некоторым рекомендациям.
Особого внимания в морозы требует одежда. Чтобы не замерзнуть, одеваться нужно в несколько слоев. Тогда воздух между ними будет согревать.
Базовый
Базовый слой соприкасается с телом. Он обеспечивает первый круг изоляции и удаление излишней влаги. Сохраненное тепло и движения могут спровоцировать выделение пота, и будет очень плохо, если он останется на коже. Это несет опасность, поскольку может привести к быстрой потере тепла.
Раньше в таких случаях в основном полагались на одежду, изготовленную из шерсти, которая активно впитывает в себя влагу и имеет достаточную толщину. Сейчас же для этого используют вещи из синтетических волокон, по свойствам во многом схожих с шерстяными. Специальная одежда, которая рассчитана на холодную погоду — термобелье, лучший вариант. Помимо хорошей впитываемости, оно удобно и не сковывает движения.
Теплосбережение
Изолирующий слой удерживает тепло. Он должен состоять из натуральных волокон, таких как гусиный пух и шерсть, имеющих отличные теплосберегающие свойства. Они обеспечивают тепло и при этом легкие. Шерсть может поглотить 30% влаги и при этом не будет казаться мокрой. Хороший шерстяной свитер в паре с рубашкой из хлопка создадут для человека комфорт.
Наиболее распространенный и недорогой вариант этого слоя — флис, любая искусственная шерсть, которая является отличным изолятором даже при намокании, правда, слабо защищает от ветра. Толстые шерстяные или флисовые брюки будут лучшей основой данного слоя. А вот от джинсовых брюк лучше держаться зимой подальше — они не обладают никакими теплосберегающими свойствами.
Защита от непогоды
Наиболее важный фактор при выборе защитного слоя — удлиненная куртка, пуховик и так далее. Укороченные модели оставьте до весны.
Наружный слой должен быть дышащим, чтобы испарялась лишняя влага. Он также включает шапку и шерстяные перчатки или варежки. Варежки лучше согревают, так как пальцы находятся вместе и сохраняют тепло, хотя в них и труднее совершать некоторые действия. Шарф и хорошая зимняя обувь тоже помогут.
Для холодной погоды лучше обзавестись зимними ботинками с мягкими стенками и толстой гибкой подошвой. Когда надеваешь несколько пар носков, важно не переусердствовать. Ноге должно быть свободно.