Его не узнают на улице, но на соревнованиях им восхищаются. Молодой человек считается одним из самых перспективных спортсменов в пауэрлифтинге Чувашии. Трехкратный победитель соревнований “Чебоксарский силач” Дмитрий СМИРНОВ отвечает на наши вопросы.
— Расскажи немного о себе.
— Родился я в Чебоксарах 15 января 1988 года. Детство проводил как все ребята того времени — гулял, играл в футбол, “квадрат”. Учился в школе № 41, затем в Чебоксарском филиале Современной гуманитарной академии. Сейчас работаю, как и многие бывшие студенты, не по профессии в организации “ЭнергоСетьСтрой”. Но ни о чем не жалею. Уезжая в командировки, все равно не пропускаю тренировок.
— С чего все началось?
— Примерно в восьмом классе двоюродный брат захотел, чтобы я похудел, и взял с собой в тренажерный зал училища олимпийского резерва. Год до его закрытия позанимался там. Затем узнал, что рядом с домом появился новый зал в ДЮСШ по видам единоборства имени олимпийского чемпиона Валериана Соколова. Пришел туда, и опытный тренер Вячеслав Кострюков взял под свое крыло, направив именно в пауэрлифтинг. Вскоре “полегчал” на пуд и при росте 178 см весил 80 кг. Трудился по индивидуальной программе и со временем стал набирать мышечную массу.
Первые выездные соревнования состоялись в Ульяновске. Выступил там в весовой категории до 82,5 кг и выполнил норматив кандидата в мастера спорта. С тех пор все закрутилось. В 2008 году на чемпионате и первенстве ПФО по пауэрлифтингу в Ижевске получил звание мастера спорта России.
Силовым экстримом начал заниматься в 2006 году. Ассистировал организаторам “Чебоксарского силача”. Через два сезона принял участие как спортсмен и занял третье место. Теперь трехкратный победитель этого конкурса самых выносливых.
— В чем суть данного вида спорта?
— Это силовое многоборье с использованием штанг, бревен, металлических блоков, камней, автомобилей и других нетрадиционных тяжелоатлетических снарядов. Зародилось в 1977 году в Шотландии. В 2003-м Владимир Турчинский основал Российскую профессиональную лигу.
Участники турниров доказывают, что человеческие возможности не знают границ. Например, мы тягаем автобусы или фуры, бегаем с тяжелыми коромыслами. Но в нашей стране, к сожалению, силовой экстрим пока воспринимается как шоу.
— Есть ли кумиры?
— Нет, стремлюсь быть похожим только на себя. Улучшаю результаты и увеличиваю силовые показатели.
— Кто оказывает материальную помощь при подготовке к соревнованиям?
— Никто, все делаю за свой счет. Снаряды изготавливаем из подручных материалов, например, красим трубы, привариваем их, покупаем “блины”, берем ненужные, списанные покрышки. Либо по знакомству, либо по взаимозачету. И в другие регионы ездим только на свои деньги.
— Каков твой тренировочный график?
— Для развития и поддержания тонуса хватает тренировок три раза в неделю по три часа. Когда же готовлюсь к чемпионатам, их число возрастает до пяти.
— Остается свободное время?
— Рабочий день продолжается с 8 до 17 часов, затем сразу иду в зал, где родные стены, “железо”, тренер.
— У спортсменов наверняка специальное питание. Что входит в твой рацион?
— Ем абсолютно все. Блюд столько, сколько нет даже в меню столовой, кафе. А продукты повышенной биологической ценности принимаю во время самих подходов, жимов. В них содержится больше белков, жиров, углеводов. Они, в частности, помогают избавиться от лишних килограммов. Каждые приносят определенный эффект.
— Что можешь сказать начинающим спортсменам и тем, кто просто регулярно ходит в “качалку”?
— Терпите боль, не останавливайтесь на достигнутом, после получения тяжелых травм не отступайте. В нашем деле важны огромное желание и опытный толковый тренер.
— А книги или видеоматериалы нужны?
— Они не способны заменить человека, ведь наставник учитывает ошибки прошлых лет и опирается на собственный опыт.
— Как реагируют люди на твои занятия силовым экстримом?
— Мне все равно, что думают другие. Обычно крутят пальцем у виска и начинают шептаться, что это вредно, сами притом курят.
Каждый выбирает свою дорогу. Одни пьют, другие встают на путь здорового образа жизни.
— Настраиваешься перед соревнованиями?
— Я спокоен и в то же время агрессивен. Готов всех обойти, победить. После испытаний устраиваю себе недельный отдых, а потом снова направляюсь в тренажерку.
— Чем привлекает тебя данный вид спорта?
— Больше всего горжусь победами над собой. Когда продолжаешь дальше заниматься, несмотря на полученные травмы, как моральные, так и физические. Возникают проблемы на работе, дома, с подругой — плюешь на все и идешь дальше. Когда не слушаешь чьи-то досужие мнения и упорно двигаешься к своей цели.
— У каждого спортсмена есть своя мечта, предел...
— Я об этом никогда не задумывался. Границы и пределов совершенствованию нет. Хотелось бы попасть в Книгу рекордов Гиннесса.
— Назови самые любимые упражнения.
— Единственное, что не люблю, — это качать пресс. Лучше уж больше сделаю приседаний. Остальное все по душе. Но как бы то ни было, приходится тренировать мышцы живота.
— Силовой экстрим не женское дело?
— Абсолютно согласен с этим утверждением! Девушка должна оставаться стройной, грациозной, естественной и не уподобляться нам. Пусть лучше научится вкусно готовить, так, что пальчики оближешь. Когда я сытый, становлюсь добрым, белым и пушистым.
— А как насчет фразы “Сила есть — ума не надо”?
— На это никогда не обижаюсь. Думаю, у каждого из нас есть и то, и другое, но в разных пропорциях.
— Чем силовой экстрим отличается от смежных дисциплин?
— В нем задействованы немного другие группы мышц. Но тренироваться надо во всех дисциплинах. Все равно рано или поздно что-то надоест. Придешь однажды и начнешь возмущаться: “Опять приседать? Сколько можно?!”. В таком случае переключаешься на похожий вид спорта. Меняешь нагрузки, упражнения, и результаты растут.
— После того, как оставишь спорт, чем станешь заниматься?
— Этого никогда не произойдет! Не могу, не хочу и не стану простым парнем! Работа есть, тренировки — тоже. Что еще нужно для счастья?
— Часто приходится применять свои умения в повседневной жизни? Допустим, буксировать автомобили.
— Нет, только на тренировках, соревнованиях.
— Наверняка часто путешествуешь по миру и стране. Где больше всего понравилось и почему?
— Я не путешествую. Даже если и приезжаем на соревнования, то ради того, чтоб выступить и на следующий день уехать. Не то финансовое положение, чтобы умудриться и поучаствовать, и погулять, и совершить экскурсии, развлечься. Как уже сказал, ездим за свой счет.
— Чем еще увлекаешься, кроме перетаскивания тяжестей и укрепления организма?
— Кроме спорта и работы ни на что не остается времени. Только иногда успеваю почитать новый журнал об автомобилях или компьютерах.
— Насколько развиты пауэрлифтинг и силовой экстрим в Чувашии?
— Это сравнительно молодые, но быстро развивающиеся виды спорта. Сегодня практически во всех спортивных клубах города имеются атлетические залы, где занимаются десятки спортсменов.
