Рождественский пост не обычная диета, а оставление всех дурных привычек и страстей

Идет Рождественский пост. Дайте советы, как вести себя в это время.
Анна Ивановна

Рождественский пост начался 28 ноября и продолжится до 7 января.

Во время поста нельзя вкушать мясо, молочные продукты, яйца. Кроме того, в понедельник, среду и пятницу уставом запрещаются рыба, вино и растительное масло.
Наиболее строгий пост, по традиции, со 2 по 6 января. В эти дни нельзя вкушать рыбу даже в субботние и воскресные дни.
Последний день Рожде­ственского поста — 6 января — называется сочельником. По церковному уставу в этот день положено есть только сочиво — злаковую кашу на воде, подслащенную медом или сухофруктами. В этот день многие православные, соблюдая благочестивый обычай, не вкушают сочиво до первой вечерней звезды, напоминающей о явлении Вифлеемской звезды, возвестившей о рождении Иисуса Христа.
Призывая к посту телес­ному, церковь напоминает о необходимости поститься и духовно, поскольку пост не цель, а средство смирить свою плоть и очиститься от грехов, в противном случае он становится обычной диетой. “Ошибается тот, кто считает, что пост лишь в воздержании от пищи. Истинный пост есть удаление от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похоти, прекращение клеветы, лжи и клятвопреступления”, — учит святитель Иоанн Златоуст.
Во время поста надо особенно решительно оставить все дурные привычки и страсти: гнев, ненависть, вражду; удалиться от рассеянной, веселой жизни, игр, зрелищ, танцев; не читать книг, которые возбуждают в душе нечистые мысли и желания; не вкушать мяса, молока, яиц, а следует ограничиваться постной пищей (то есть растительной и, когда дозволено, рыбой), употребляя и эту пищу умеренно.
Допустимо употребление некоторых скоромных продуктов, если это необходимо для сохранения здоровья, например, когда человек болен. Требования поста по­слабляются также в отношении беременных женщин и кормящих матерей.