Архив - янв 13, 2024

0 Самые длинные выходные в году позади. Вы рады? Вот я — очень. Особенно тому, что наконец-то можно вырваться из долгих ленивых дней, которые преимущественно выглядели как “поесть — поспать — снова поесть”, и опять стать продуктивным. Но врачи советуют избегать слишком резких перепадов и не рекомендуют сразу садиться на диету и ежедневно изнурять себя жиросжигающими тренировками. Степенность и размеренность будут гораздо эффективнее.