Архив - апр 11, 2024
Врач-диетолог из Чувашии рассказала как считать калории
0
Нюансы этой
темы раскрывает главный внештатный диетолог Минздрава Чувашии и Приволжского
федерального округа, врач-диетолог Республиканской клинической больницы Алина
Степанова:
"Пища состоит из белков, жиров,
углеводов, которые превращаются в энергию. Если эта энергия полностью
расходуется, то набора веса не происходит. Поэтому важно не потреблять пищи
больше, чем расходуешь энергии, а также считать калории, чтобы был баланс.