Архив - дек 2019 - Новости

0 Старайтесь идти медленно, руки в карманах не держать. Сумку лучше повесить на плечо. Ноги на землю необходимо ставить полностью на всю подошву и не напрягать при этом колени.   Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заострёнными шипами. Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. Во избежание переломов при падении не выставляйте руку вперёд, ноги старайтесь держать вместе.