А цвести-то хочется!

Весной вся земля расцветает. И мы, женщины, вместе с ней. Весной так хочется чувствовать себя легкой и воздушной, особенно после тяжелой и долгой зимы, когда мы согревались дома за чашечкой чая с пирожным. Но… желаемой легкости нет. А цвести-то хочется.

Ирина Тузкова, 47 лет:
— Началось все с брюк, которые купила в декабре. Праздники, зима,  вкусная еда, от которой невозможно отказаться, сделали свое дело, и в марте я просто не смогла в них влезть. Отчаяние и тоска начали толкать на определенные шаги. Решила, что так больше относиться к себе нельзя.
 И тут попалась на глаза  газета “Грани”, которую  давно выписываю, и в ней статья  Ольги Карповой с рекомендациями по снижению веса  и рассказом уже похудевшей женщины.
 Пришла на курсы  и с интересом стала наблюдать за происходящим. Здесь собрались женщины разных возрастов: и полные, и не очень, были даже совсем  стройненькие. Но всех объединяло одно желание — сбросить лишние  килограммы.
 Я с усердием выполняла все рекомендации и инструкции. За 9 дней ушли 4 кг. Заметила, что у меня появилось хорошее настроение вместо былого наслаждения от еды. Радость и легкость, желание активной жизни помогали снижать вес дальше.
К июлю сбросила  16 кг.  Куп­ленные брюки стали велики, и мне пришлось отдать их маме. А вместо них я накупила себе джинсов. Кстати, последний раз джинсы надевала только в школьном возрасте.
 Начала ухаживать за собой: кремы, маски, массаж, аэробика... Сейчас при росте 164 см вешу 64 кг. С живота ушли 20 см, с бедер — 22 см.
 Дочь все время боится, что вес и дальше будет уходить. Но он стабилен уже почти два года.
 Конечно, для  этого требуется  постоянная работа над собой. Если на занятиях я делала то, что мне говорили, сейчас приходится отвечать за себя.
Я думаю, каждая женщина должна сама решать, какой ей быть, выбирать и искать свой путь.

***

Для продолжающих снижать свой вес организованы занятия дыхательной гимнастикой по понедельникам, средам и пятницам в 18.00. 

***

Приглашаем всех желающих избавиться от лишних килограммов на программу “Эффективное снижение веса”, которая стартует 28 марта и 17 апреля. Предварительная запись по тел. 68-68-30.