Фитнес Belly Dance

Танец живота уникален тем, что подчеркивает красоту и неповторимость движений тела каждой женщины. Он завоевал популярность среди прекрасной половины всего мира. В процессе обучения есть возможность узнать много нового о себе. Уже через несколько занятий женщины “выпрямляются”, перестают сутулиться.
Танец живота — это искусство, которое поможет укрепить мышцы живота, бедер, ягодиц и рук лучше, чем любая традиционная программа занятий на тренажере. Здесь не нужен партнер и совершенно не важно, сколько вам лет и какие габариты, — танец позволит подчеркнуть именно вашу индивидуальность.

Belly Dance — символ женственности. Каждой женщине он дарит красоту, жизненные силы, здоровье. Во время занятий восточными танцами происходит:
• улучшение осанки (через укрепление спины и поясницы);
• профилактика целлюлита методом тряски — одним из основных элементов Belly Dance, выполняющих функцию вибромассажа;
• массаж внутренних органов способом чередования напряжений и расслаблений, что вырабатывает специфическую нагрузку, способствующую нормализации работы кишечника, ускорению выведения шлаков из организма;
• профилактика остеохондроза за счет сгибаний, разгибаний и скручиваний в танце;
• тренировка дыхательной системы.
Элементы Belly Dance заставляют работать и глубокие мышцы живота, отвечающие за хорошую работу органов брюшной полости, тренировка которых положительно влияет на деторождение и половые функции.
В наших фитнес-центрах направление Belly Dance представлено двумя ступенями:
1 — для начинающих,
2 — для продолжающих обучение.
Тренировки построены таким образом, что в 1-й группе вы будете изучать основы танца, научитесь “общаться” со своим телом. Постепенно, изучив азы, вы перейдете на 2-ю ступень, где научитесь танцевать!
Восток — это горячие мужчины и загадочные женщины. И, конечно же, Восток — это танец живота: утонченный, чувственный и завораживающий. Какой же мужчина откажется быть окруженным танцующими красавицами!

“Шоколад”: ул. Винокурова, 12 (ДК “Химик”). Тел. 677-033.

“Вива”: ул. 10-й пятилетки, 2 (комната школьника). Тел. 67-33-66.