Врач рассказал как обезопасить себя и детей на воде

5-11 июня - Неделя сохранения здоровья детей
Лето – пора отпусков и летних каникул. За короткое теплое лето многие хотят отдохнуть и поплавать в прохладной воде. Но нередко купающиеся нарушают самые элементарные правила поведения на воде и каждый год время отдыха омрачается несчастными случаями. Как же обезопасить себя от несчастных случаев на воде?
Прежде всего важно как можно раньше научиться плавать. И желательно разными стилями плавания.
Установлено, что большинство несчастных случаев на воде происходит при купании в неустановленных и не оборудованных для этих целей местах. Запретные места с крутыми берегами, заросшими растительностью, с засоренным дном представляют большую опасность для жизни купающихся.
Смертельно опасно прыгать в воду в неизвестных местах. Здесь можно удариться головой о грунт, сломать себе шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть. Не менее опасно прыгать головой в воду с плотов, пристаней и других сооружений. Под водой могут быть сваи, рельсы, камни, корни деревьев и т.п. Поэтому каждый человек должен строго придерживаться правила - купаться только в местах, отведенных для этих целей после открытия пляжного сезона, где проверено дно водоемов и работает спасательная служба.
Никогда не купайтесь одни, очень важно, чтобы за находящимися в воде кто-то следил, а дети должны находиться в воде только под присмотром взрослых.
Другой не менее важной причиной является купание в состоянии алкогольного опьянения. По данным статистики, 90% утоплений происходит в состоянии алкогольного опьянения. Помните поговорку - пьяному море по колено.
Не нужно заходить глубоко в воду. Дно любого водоема может оказаться неровным и можно уйти под воду с головой. Даже если человек умеет хорошо плавать, все равно нельзя заходить глубоко в воду: из-за резкого перепада температуры тела могут начаться судороги или по каким-либо причинам случится кратковременная потеря сознания.
При купании не нужно заплывать за буйки ограждения. Ограждение буйками означает, что дальше заплывать нельзя, дно с обрывом или ямой, либо быстрым течением, из которого трудно выплыть.
Никогда не следует подплывать к водоворотам. Это самая большая опасность на воде. Иногда водовороты затягивают купающегося на такую глубину и с такой силой, что даже опытный пловец с трудом вырвется из него.
Очень опасно для жизни подплывать к судам. Вблизи идущего парохода, катера возникают различные водовороты, волны и течения. Особенно опасно заплывать в вечернее время. С проходящих судов пловца могут не заметить, и он окажется жертвой несчастного случая.
Некоторые дети любят показать, что они умеют плавать лучше других, стараются заплыть подальше, нырнуть глубже, прыгнуть в воду с лодки. Шалости не должны переходить известных границ. Нужно внимательно и бережно относиться к товарищу, не терять его из виду и приходить к нему на выручку, ни в коем случае нельзя друг друга «топить», держать под водой, драться, в шутку кричать о помощи и т.д. В воде следует быть не более 10-15 минут. Дожидаться стука зубов и посинения губ - очень вредно и опасно для здоровья.
Помните, что только рыба в воде чувствует себя уверенно – это ее дом, а человеку свойственно остерегаться воды. А если вдруг случилась беда, нужно звонить по телефону Единой дежурной диспетчерской службы «112».