Тренировки в ритме ча-ча-ча

Если вы чувствуете непреодолимое желание танцевать, когда раздаются латиноамериканские мелодии, то фитнес-латино — ваш выбор! Это модно, полезно и интересно — заниматься спортом в ритме сальсы, ча-ча-ча, меренге, джайвы. Например в фитнес-центре “Шоколад” с группой таких же увлеченных поклонниц ярких впечатлений и веселья.

В фитнес-латино сочетаются танцевальные элементы, аэробика и кардиоупражнения. Будьте готовы к тому, что это очень энергичные тренировки. Однако не стоит бояться: с помощью инструктора вы освоите все движения и научитесь не выбиваться из ритма. А зажигательная музыка вам в этом поможет. По­степенно вы станете с легкостью выдерживать тяжелые физиче­ские нагрузки, почувствуете, как укрепляются все мышцы (особенно пресс и мышцы ног).
Фитнес-латино — отличный и эффективный способ похудеть. Эти программы подойдут и любительницам клубных танцев: после таких тренировок вам не будет равных на танцполе. Страстные движения под латиноамериканскую музыку станут вашим любимым занятием не только в фитнес-клубе, но и на вечеринках. Тем не менее это настоящий спорт, который требует регулярных занятий.