Не ждите “цветения” кариеса

В Новочебоксарской стоматологической поликлинике открылся кабинет гигиены, в котором врач–стоматолог учит пациентов правильно ухаживать за полостью рта, проводит профессиональную гигиену, то есть удаление зубного камня и налета  с помощью ультразвука, и индивидуальный подбор гигиенических средств. Появление его не случайно. “Но неужели, — скажут иные, — без помощи специалиста мы и зубы уже не в состоянии почистить?”

— Несмотря на высокие темпы развития новых технологий в области стоматологии, количе­ство пациентов с заболеваниями полости рта в нашей стране остается достаточно высоким, — говорит главный врач поликлиники Лидия Яковлева. — Наш город — не исключение. 10 лет назад число посещений стоматолога на одного жителя равнялось 1,1, в 2006 году — 1,7. Растет количество удаленных и осложненных зубов. Если в 1996 году соотношение не­осложненных к осложненным зубам составляло 5 к 1 (то есть на каждые 5 неосложненных зубов приходился 1 осложненный), то в 2006 году — 3,5 к 1.
По данным Всемирной организации здравоохранения, 92 процента населения земного шара не умеют чистить зубы, а россияне на эту процедуру тратят в среднем 15 секунд. А ведь тщательный, правильный уход за зубами — самый простой, надежный, дешевый метод профилактики всех стоматологических заболеваний.
— Что означает термин “профессиональная гигиена”?
— Гигиена полости рта подразделяется  на профессиональную и индивидуальную. Профессиональная — неотъемлемый этап терапевтиче­ских, хирургических, ортопедических  лечебных мероприятий, должна предшествовать лечению, удалению и протезированию зубов. Зачастую именно из-за отсут­ствия навыков и знаний о правильном уходе за полостью рта даже квалифицированное лечение оказывается неэффективным. Она включает в себя обучение гигиене полости рта, снятие над- и поддесневых зубных отложений, полировку зубов и их по­крытие фторсодержащими препаратами. 
А под индивидуальной понимаются  очищение зубов и слизистых оболочек полости рта от зубного налета и остатков пищи, а также поддержание достигнутой чистоты.
— Неужели так страшно “забыть” почистить зубы?
— Полость рта — самая густонаселенная микробами часть человеческого организма. В одном грамме зубной бляшки содержится от 4 млн. до 5 млрд. микроорганизмов. Бактерии в фиссурах зубов,  зубодесневой борозде, на стенках языка, миндалинах, складках слизистых поверхностей полости рта. Они везде! И неслучайно врачи самых разных специальностей, прежде чем взяться за лечение, рекомендуют своим пациентам привести в порядок зубы, чтобы ликвидировать очаги инфекции. Ведь при низком уровне индивидуальной гигиены полости рта или ее отсутствии,  при чрезмерном употреблении углеводистой пищи происходит безудержный рост бактерий.
Причем убедить пациентов в том, что и в “цветущем” карие­се зубов, и в тяжелейших заболеваниях пародонта в первую очередь виноваты они сами, очень сложно. В развитых странах уже стало обыденным иметь две зубные щетки: одну — на работе, другую — дома. А когда мы рекомендуем соответствующий режим гигиены полости рта, нам приводят сто причин, почему не могут этого сделать.
Недавно ко мне на прием пришел мужчина 50 лет с хроническим генерализованным пародонтом тяжелой степени. Как выяснилось, он не считает нужным чистить зубы 2 раза в день и менять зубную щетку через 1,5-2 месяца. С его точки зрения, многоразовая чистка и щетка средней жесткости разрушают десны. В итоге горожанину удалили большую часть зубов и поставили съемные протезы. Иной раз бывает трудно убедить пациента и в необходимости удалить зубные камни, так как он убежден, что они
укрепляют зубы.
Следует отметить, что состояние ротовой полости человека со временем может измениться, соответственно меняется набор средств индивидуальной гигиены. И  для их подбора лучше всего обратиться к врачу-стоматологу. 

ПАМЯТКА

• Посещайте стоматолога 2 раза в год.
• Чистите зубы 2-3 раза в день в  течение 2‑3 минут, соблюдайте правильную технику чистки зубов. Движения щетки должны быть вертикальными с обязательным захватом десен. Пользуйтесь не только зубной щеткой, но и зубными нитями (флоссами), зубочистками, межзубными ершиками.
• После каждого приема пищи полощите рот водой или ополаскивателями.
• Зубную щетку подбирайте в зависимости от состояния полости рта, меняйте ее через 1,5-2 месяца.
• Чистите поверхность языка.
• Правильно питайтесь, ограничивайте по­требление  углеводистой пищи, особенно сладкой, сокращайте потребление сахара.
• Включайте в ежедневный рацион больше овощей и фруктов.
• Больше употребляйте фтор- и кальцийсодержащей пищи (кисломолочные продукты, рыба).
• Насыщайте организм витаминами (С, Е, группы В, особенно в весенне-зимний период).
• Ведите здоровый образ жизни.