Сохранить здоровье зубов! Что может быть проще?

IMG_8004.JPG

Фото на память. “Скажите сыр! Улыбнитесь!” — говорит фотограф. Действительно, красивая улыбка — гарантия удачного снимка. Чем она очаровательнее и здоровее, тем увереннее вы чувствуете себя. И не только перед объективом фотокамеры.
На вопросы читателей “Граней” о секретах здоровой улыбки отвечает заместитель главного врача стоматологии “НовоДент” Екатерина ЗАХАРОВА.

— Почему здоровые зубы так важны для всего организма?
— Забота о зубах помогает предотвратить образование налета, который становится пленкой на ваших зубах. Сам по себе налет не настолько вреден, но он очень “прилипчив” и действует как магнит для бактерий и сахара.
Как муравьи на пикнике, бактерии “сходят с ума” по сахару на ваших зубах, расщепляя его на кислоты, которые съедают эмаль зуба, вызывая кариес. Налет также вызывает гингивит, это воспаление и повреждение десен, при котором они раздуваются, краснеют и повреждаются.
Если вы не будете заботиться о своих зубах, то через небольшой период времени начнет страдать весь организм. Прежде всего будет трудно жевать. И вы не сможете улыбаться так изящно, как раньше.
— Как сохранить зубы здоровыми?
— Сегодня существует большой выбор зубных паст разнообразных цветов и ароматов, с дополнительными эффектами, и для взрослых, и для детей. При  выборе пасты учитывайте состояние полости рта и не забывайте следовать рекомендациям специалиста. Помните, когда чистите зубы, большого количества зубной пасты не требуется. Не следует ее глотать. Тщательно прополощите рот после чистки зубов.
Даже дети могут ухаживать за своими зубами, достаточно правильно их чистить два раза в день: перед завтраком и перед ночным сном. Не будет лишним, если вы почистите зубы дополнительно после завтрака или после сладких закусок.
Кроме того, ухаживать необходимо за всей полостью рта, а не только за зубами. Не торопитесь. Потратьте, по крайней мере, три минуты на этот приятный процесс.
Убедитесь, что ваша зубная щетка имеет мягкие щетины, обновляйте ее каждые три месяца. Сегодня в продаже представлены щетки со специальной щетиной, которая со временем изменяет цвет, как бы предупреждая, что пришло время сменить щетку.
Учитесь чистить зубы нитью, и она станет еще одним помощником в сохранении здоровья полости рта. Поначалу это покажется трудным и лишним, но уже через несколько раз вы почувствуете все преимущества зубной нити и обретете полезный навык. Нить избавит от пищи межзубные пространства, куда щетка не доберется.
Важно посещать дантиста два раза в год, напоминают стоматологи. Помимо проверки на кариес или воспаление десен дантист даст совет по выбору правильных методов ухода за зубами, а также расскажет о том, как избежать заболеваний полости рта в будущем.
Конечно, недостаточно просто чистить зубы щеткой и нитью. Важно подумать и о том, что вы едите и пьете. Ешьте много фруктов и овощей, пейте воду вместо газированных напитков. И не забывайте улыбаться!
Справка

Мы дол-жны быть благодарны тому, что в настоящее время много знаем о том, как надо заботиться о наших зубах. Раньше, старея, зубы людей гнили и становились очень болезненными. Чтобы избавляться от зубной боли, их вырывали.
Наконец все узнали, что чистка зубов важна, но не получили зубную пасту сразу. Люди имели обыкновение чистить зубы:
• мелом или древесным углем;
• лимонным соком;
• пеплом (золой);
• табаком и медом, смешанными вместе.
Это было приблизительно за 100 лет до того, как кто-то наконец создал мятные сливки для чистки зубов. А потом был изобретен тюбик зубной пасты.
Чистка зубов стала популярной во время второй мировой войны. В армии США давали щетки и зубную пасту всем солдатам, и они учились чистить зубы два раза в день.
Кстати, первые тюбики зубной пасты были сделаны из металла. Нынешними же, изготовленными из мягкой пластмассы, пользоваться намного проще.

На правах рекламы