Солнце в ударе

Установившаяся на всей европейской части России жара бьет поставленные несколько десятков лет назад рекорды.
Лето заявило о себе еще в мае, первая половина которого выдалась аномально теплой и практически без дождей. Мы изнывали от жары в июне, и, если верить прогнозам, размещенным в Интернете, зной не собирается покидать территорию нашей страны. И есть уже пострадавшие от него.
“Шесть новочебоксарцев в июне получили тепловой удар, — сообщила нам заведующая отделением скорой медицинской помощи горбольницы Эльвира Кошкина. — Одна девушка, два дня проведшая на пляже, загорела так, что ей диагностировали ожог I степени. Поражены 80 процентов кожи”.
А в Чебоксарах с 1 по 29 июня зафиксированы 11 случаев тепловых ударов (трое из пострадавших — дети), солнечный ожог получил один человек.
Специалисты причину перегрева организма видят в длительном пребывании человека под палящими лучами солнца или в душном помещении, когда при этом еще и нарушается питьевой режим. Одежда из синтетических тканей, физиче­ская нагрузка, отказ от использования защитных средств (крем, головные уборы, солнцезащитные очки, зонты) могут также спровоцировать тепловой или солнечный удар.
Пострадавшие от жары нуждаются в помощи уже при появлении первых признаков перегревания — головной боли, чувства дискомфорта, тошноты, слабости. Если не предпринимать никаких мер, состояние может ухудшиться, температура тела повыситься до 40 градусов и выше, кожные покровы стать сухими и горячими. Появляются темные круги перед глазами, резкая слабость, головокружение, в тяжелых случаях наступает нарушение сознания, вплоть до обморока.
Что же делать, если появились признаки перегревания? Прежде всего обеспечить поступление свежего воздуха, вывести человека в тень, на голову положить полотенце или салфетку, смоченную водой, напоить прохладной (не холодной!) водой, травяным чаем, минеральной водой, тело обернуть влажной тканью. Потерял сознание — поднести к носу вату, смоченную раствором аммиака, под голову положить валик из одежды. Если при тепловом или солнечном ударе остановилось дыхание и не прощупывается пульс, нужно сразу же сделать искусственное дыхание и закрытый массаж сердца. И, конечно, вызвать скорую помощь.
Солнечный и тепловой удар в первую очередь настигает детей, подростков и стариков, в группе риска также люди, не привычные к жаре, страдающие ожирением, сердечно-сосудистыми и эндокринными заболеваниями или злоупотребляющие алкоголем.
Галина ПЕТРОВА.

Знайте!
Во избежание теплового и солнечного удара не стоит находиться на солнце без надобности, на улицу необходимо выходить в головном уборе или под зонтиком. Нужно меньше есть днем (особенно жирную пищу), предпочтительнее плотно поужинать. Важно придерживаться питьевого режима: пить часто, но не холодную, а прохладную воду, лучше отвары трав, охлажденный зеленый чай, минеральную воду. Алкоголь в жаркие дни противопоказан.