Тополиный пух, жара, июнь... и аллергия

Фото i.sunhome.ru

Ольга Мельникова, врач аллерголог-иммунолог.

В мае-июне поток пациентов к врачу-аллергологу резко увеличивается. Причиной тому является аллергия на пыльцу растений. Часто ее ошибочно принимают за простуду. В результате человек многие годы страдает от сезонной аллергии, безрезультатно пытаясь избавиться от кашля, насморка и першения в горле.
Обострение болезни происходит в теплое время года — с апреля по сентябрь, когда высокая концентрация пыльцы деревьев находится в воздухе в средней полосе страны с апреля по май, пыльцы злаковых трав — с июня по июль, пыльцы сорных трав — с  августа по сентябрь.
О том, как уберечься от этого заболевания, рассказывает Ольга Владимировна Мельникова, кандидат медицинских наук, врач аллерголог-иммунолог Центральной городской больницы Минздрава Чувашии.

— Ольга Владимировна, как понять, что у человека не простуда, а аллергия?
— Признаки  поллиноза — это длительная заложенность носа, прозрачные, водянистые выделения из носа, зуд в носу, глазах, небе, чихание, слезотечение, покраснение глаз, а также приступы сухого кашля и удушья. Кроме этого, могут наблюдаться расстройство сна, хроническая усталость, быстрая утомляемость.
Для постановки точного диагноза необходимы дополнительные методы лабораторной и инструментальной диагностики: это специфическое аллергологическое обследование — кожные аллергопробы с пищевыми, бытовыми, эпидермальными, пыльцевыми аллергенами.  С его помощью выявляют аллерген, послуживший причиной реакции, и степень чувствительности к  нему. Данное исследование позволяет определить причинно-значимый аллерген, исключить или сократить контакт с ним в будущем.
— Некоторые считают, что аллергия не лечится и что с ней человеку придется жить всю жизнь? Так ли это?
— Аллергия лечится. Но не следует лечиться самому, изучая рекламу по ТВ или статьи в Интернете. Нет  пользы и от советов бывших аллергиков. Им, возможно, помогли какие-то лекарства, но вам они могут не подойти. Препараты для лечения должны подбираться строго индивидуально с  учетом особенностей пациента, его возраста, наличия сопутствующих заболеваний.
Наиболее эффективным способом лечения является специальная иммунотерапия, предусматривающая введение в организм больного плавно увеличивающихся доз аллергена. Результатом такой терапии будет снижение чувствительности организма пациента к аллергену. Иммунотерапия проводится вне периода обострения заболевания, в холодное время года.
— Как избежать поллиноза и его обострения? Ведь пыльца находится в воздухе и воздействует всякий раз, когда человек оказывается вне дома.
— Самая эффективная мера профилактики — выезд на время цветения растения, вызывающего аллергию, в другую климатическую зону.  Если это невозможно, постарайтесь максимально ограничить контакт с веществами, вызывающими аллергию. Без необходимости не пребывайте на открытом воздухе и старайтесь реже открывать окна, особенно в сухую и ветреную погоду, когда пыльца разносится особенно активно.
Если выйти на улицу все же нужно, оденьте очки, головной убор и одежду из натуральных тканей, максимально закрывающее тело. По возвращению домой снимите с себя одежду, примите душ и промойте нос растворами морских солей.
— А какие меры по снижению аллергических проявлений необходимо предпринять в квартире, дома?
— Прежде всего позаботьтесь о том, чтобы в квартире было меньше “пылесборников” — ковров, дорожек, тканевых обоев и других. Чаще проводите влажную уборку и меняйте постельное белье. Использование бытовой химии сведите к минимуму, стирайте вещи либо детскими порошками, либо хозяйственным мылом и следите за уровнем влажности, чтобы он находился в пределах 45‑55%.
— Сейчас много различных косметических средств, а  так же лекарств. Может  ли быть на них аллергия?
— У пациентов с аллергией на цветение растений появление  аллергии возможно и при использовании лекарственных препаратов и косметических средств, содержащих экстракты трав. Поэтому не используйте для лечения фитопрепараты и не применяйте растительные косметические средства.  
Следует помнить о возможных перекрестных реакциях пыльцевых и пищевых аллергенов. Поэтому эти продукты необходимо исключить  из рациона питания в период обострения поллиноза. Если есть аллергия к пыльце деревьев, то необходимо исключить орехи, яблоки, вишню, персики, нектарин, киви, сливу, морковь, томаты, картофель, петрушку, сельдерей, мед. При аллергии к пыльце злаковых трав —  хлеб, хлебобулочные изделия, хлебный квас, изделия из муки, панировочные сухари, геркулес, крупы,  кукурузу, дыню, солод,  колбасы, заменители кофе, пиво, мороженое, шербет, мед.
Когда есть аллергия к пыльце сорных трав, то исключают из рациона питания семена и масло подсолнечника, халву, огурец, кабачки, баклажаны, морковь, свеклу, кориандр, петрушку, шпинат, арбуз, дыню,  бананы, цитрусовые, горчицу, майонез, мед.