Спортивный клуб

0 3 сентября прошел велопробег из Новочебоксарска в Шоршелы, посвященный памяти нашего земляка, летчика-космонавта СССР, генерал-майора авиации, дважды Героя Советского Союза Андрияна Григорьевича Николаева. Проводится он каждый год, по традиции в первую субботу сентября. В этом году велопробег также посвятили паралимпийцам.

8 В годы первой мировой войны немецкий тренер, спортсмен и врач Джозеф Пилатес с помощью разработанной им гимнастики поднимал на ноги прикованных к больничной койке солдат. Сегодня упражнения из системы пилатес помогают прикованным к креслу офисным служащим.

4 Равномерное и одновременное развитие верхних и нижних мышечных групп создает оптимальную нагрузку на всю костную структуру, делая наши движения в повседневной жизни более естественными и сводя риск получения травм к минимуму. Добиться гармоничного развития тела можно с помощью нового направления современного фитнеса, быстро набирающего обороты и привлекающего к себе все большее количество поклонников здорового образа жизни, — функционального тренинга.

4 Хип-хоп быстро вошел в жизнь подрастающего поколения. Молодые девушки очень увлечены этим новым направлением в фитнесе. Еще бы! Ведь именно хип-хоп является основой для многих модных на сегодняшний день стилей. Он позволяет отвлечься от школьных занятий. Это танец для дискотек и вечеринок в ночных клубах, где собирается много народа и путем импровизации из эффектных движений и комбинаций создается маленький танцевальный шедевр, уникальный и заводной. 

3 В последние годы в России люди с активной жизненной позицией все чаще выбирают современные фитнес-центры. Девушки, работающие здесь, понимают, что именно здоровье духа и тела позволяет им достигать все больших успехов в жизни. Отдыхая, тренируясь и работая в спортивных клубах, они настроены только на победу.Если вы  не хотите стать жертвой сидячего образа жизни — выбирайте профессию инструктора по фитнесу: совместив работу и спорт, вы сможете ежедневно поддерживать себя в отличной форме. На часто задаваемые вопросы отвечает президент ЧРОО “Спортивный клуб “Фитнес Фест” Ольга Мышляева.