Главный внештатный стоматолог Минздрава Чувашии рассказал о том, как сохранить зубы здоровыми на долгие годы

Советы стоматолога

В Чувашии, как и по всей стране, при поддержке Минздрава России, с 5 по 11 февраля проводится Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта. Тематическая неделя приурочена к Международному дню стоматолога, который отмечается ежегодно 9 февраля.

В Чувашской Республике более 36 медицинских организаций оказывают стоматологическую помощь, в них трудятся более 650 врачей-стоматологов различных специальностей. Учреждения предлагают полный спектр услуг, оснащены качественным оборудованием и используют в работе современные технологии и материалы -  жители региона могут быть уверены в получении эффективного лечения и квалифицированной заботе о здоровье полости рта, сообщает Минздрав Чувашии.

Ценными советами о том, как сохранить зубы здоровыми и красивыми на долгие годы, поделился главный внештатный специалист стоматолог Минздрава Чувашии, главный врач Городской стоматологической поликлиники Минздрава Чувашии Владислав Николаевич Борисов:

«Здоровье зубов – это неотъемлемая часть нашего общего физического благополучия. Имеются многочисленные научные исследования, которые связывают заболевания полости рта с другими системными заболеваниями. Это связано с тем, что бактерии, находящиеся в полости рта, попадая в кровоток, могут вызвать воспаление в других органах и тканях. Одно из важных направлений в работе стоматологической службы республики — профилактика.

Необходимо не менее двух раз в год посещать врача-стоматолога с профилактической целью. Такая регулярность поможет поддерживать здоровье полости рта и предотвращать развитие заболеваний.

Важным шагом в обеспечении здоровья зубочелюстной системы является санация ротовой полости как у взрослых, так и у детей. Для достижения максимально эффективного результата и полной санации могут потребоваться консультации и лечение у нескольких специалистов таких как стоматолог-терапевт, пародонтолог, стоматолог-ортопед, стоматолог – хирург, имплантолог, ортодонт.

Чаще других санирование должны проводить пациенты с сахарным диабетом. Это обусловлено влиянием заболевания на состояние десен и эмаль зубов.

После того как ротовая полость санирована, за зубами необходим правильный уход.

Правильная гигиена полости рта является фундаментальным аспектом поддержания здоровья и предотвращения различных проблем с зубами. Помните, что регулярность - ключевой фактор. Чистить зубы и язык следует два раза в день: после завтрака и перед сном.

Не стоит забывать о выборе правильных средств для чистки зубов. Использование зубных щеток с средней или мягкой щетиной поможет предотвратить повреждение эмали, а пасты для зубов, содержащие фторид, помогут укрепить зубную эмаль.

Для достижения максимально возможного эффекта от чистки зубов уделите процессу достаточно времени.

Используйте дополнительные средства гигиены, такие как зубная нить и ирригатор, который используя струю воды, помогает вымывать остатки пищи из труднодоступных мест.

После каждого приема пищи, особенно если в рационе присутствовали сладости или продукты, способствующие образованию зубного налета, важно прополоскать полость рта и удалить остатки пищи при помощи нити.

Следуя этим простым, но важным рекомендациям, вы сможете добиться оптимальной гигиены полости рта и избежать множества проблем, связанных со здоровьем зубов и десен.

Для того чтобы сохранить здоровье зубов, очень важно обратить внимание на свой рацион.  Ключевой составляющей является умеренное потребление сладких и кислых продуктов, так как они способствуют разрушению эмали зубов. Также следует исключить сладкие газированные напитки и концентрированные соки - эти напитки содержат огромное количество сахара, который является основной причиной развития кариеса и образования зубного налета. Вместо них рекомендуется пить воду, несладкие морсы, компоты, чай.

Для сохранения стоматологического здоровья употребляйте больше овощей и фруктов. Они богаты пищевыми волокнами, которые способствуют удалению налета с зубов и языка, дают полезную нагрузку на зубы и десны, улучшая приток крови и кислорода к деснам и являются источником витаминов. Молочные продукты, в частности творог, является еще одним полезным продуктом для здоровья полости рта. Он богат кальцием и фосфором, что способствует укреплению зубной эмали.

Еще один важный момент в вопросе сохранения здоровья ротовой полости – отказ от вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя, чрезмерно горячей и кислой пищи, покусывание щек, обгрызание ногтей, частое использование зубочистки и др.

В деле сохранения здоровья детских зубов важную роль играют родители. Они должны помогать им развить правильные привычки и показывать достойный пример, а также следить за питанием и регулярностью посещения врача-стоматолога детского. Ведь здоровые зубы – это не только красивая улыбка, но и фундамент для общего здоровья и гармоничного развития ребенка.

Подводя итог, хотелось бы отметить, что стоматологическая служба Чувашкой Республики делает особый упор на профилактику и плановое лечение. В республике созданы все условия для удобной записи на прием к врачу, есть возможность записаться на прием через Портал государственных услуг, также работают специализированные кол-центры для быстрой обработки звонков пациентов.

Своевременное лечение заболеваний полости рта является действенным способом сохранить общее здоровье организма.

Регулярные посещения стоматолога, надлежащая гигиена полости рта, правильное питание и отказ от вредных привычек помогут поддерживать здоровье зубов и десен, сохранить эстетику улыбки и снизить риск развития системных заболеваний.

Не откладывайте заботу о своем стоматологическом здоровье на потом. Здоровая полость рта - это залог вашей уверенности и благополучия.

Соблюдайте эти несложные рекомендации, берегите себя и будьте здоровы».