Ученые установили связь между Интернетом и продолжительностью сна

Пользователи высокоскоростного Интернета меньше спят

Ученые из университета Bocconi (Италия) посчитали потерянное из-за интернета время сна. Выяснилось, что существует прямая связь между высокоскоростным интернетом и временем сна респондентов. Результаты опубликованы в Journal of Economic Behavior and Organization.

У обладателей широкополосного интернета в среднем отбирают 25 минут у ночного отдыха. Также имеющие высокоскоростной интернет люди спят менее шести часов на четверть чаще, чем те, у кого таких технических возможностей не было.

Влиянию интернета на сон наиболее подвержены люди в возрасте от 18 до 30 лет, которые добровольно обделяют себя до 70 минут сна.

Помимо этого, пользование интернетом влияет на качество сна. Респонденты чаще просыпались и не были удовлетворены своим сном.

В исследовании приняли участие 5,5 тыс. респондентов.