“Успех” для жен и матерей
Алкоголизм — семейная болезнь. Она закономерно наблюдается в одной семье и в разных поколениях, например, у деда, отца, дяди, внука, племянника, братьев и сестер как родных, так и двоюродных. Но члены семьи, не заболевшие алкоголизмом, тоже не полностью здоровы. Помощь необходима не только алкоголику, но и его супруге, родителям, другим родственникам, совместно с ним проживающим.
Состояние, наблюдаемое у живущих с больным, называется созависимостью. Спасать других — вот их призвание. Созависимые убеждены, что именно они ответственны за чувства, мысли, действия и даже за судьбу пьющего человека. Они пытаются контролировать то, что в принципе контролю не поддается, — чью-то жизнь. Все это приводит к психологическим и телесным недугам. Кроме депрессии у них наблюдаются язвенная болезнь желудка, колиты, гипертония, астма и другие заболевания. Оставленная без внимания созависимость может привести к суициду.
Но это состояние излечимо. Что нужно сделать, чтобы исцелиться?
• Понять, что с вами происходит, осознать свою созависимость и принять эту реальность.
• Сделать паузу, чтобы увидеть перспективу. Здесь уместно спросить себя: хочу ли я жить по-старому или осмелюсь измениться?
• Если вы сделали выбор в пользу перемен, то теперь от вас требуется большая настойчивость, чтобы оставаться приверженным программе выздоровления.
Программа преодоления созависимости включает в себя информирование по вопросам зависимости от алкоголя, созависимости, дает представление о семье как системе, предусматривает тренинг и освоение навыков здоровых взаимоотношений в семье на основе уважения, учит способам выражения любви к детям и другим членам семьи. В процессе преодоления созависимости рекомендуется сочетать специальную программу групповой психотерапии с сеансами индивидуальной психотерапии, супружеской и семейной психотерапии, чтение литературы по затрагиваемым вопросам.
Раиса БУЛАТОВА, специалист по социальной работе 3-го наркологического отделения в Новочебоксарске.
