Я сильный, я справлюсь

Алина КАБАКОВА, медицинский психолог Новочебоксарской городской больницы

Если вы сбились с пути, когда собственных сил не хватает, на помощь приходят психологи.

Зачастую именно так мы думаем, когда непредвиденные обстоятельства берут нашу жизнь под контроль, разрушая ее изнутри: “Трудности сделают меня сильнее”. Но не всегда правильно рассчитывать только на свои силы. Знаете, когда требуется помощь психолога? Именно в тот момент, когда вы задались этим вопросом.

По инициативе Президента России Владимира ПУТИНА в Федеральный закон “О статусе военнослужащих” внесены поправки, согласно которым с 1 июля этого года в каждом медицинском учреждении должен функционировать кабинет психологической помощи, в том числе участникам СВО, их семьям и всем, кто напрямую причастен к защите российского суверенитета. Однако очередей к целителям души не наблюдается. Участники боевых действий стараются избегать психологической помощи. Ведь это, по их мнению, признание себя человеком со слабой психикой, который не может справиться с трудностями. Уж лучше переживать всё самостоятельно.

Готовясь к интервью с медицинским психологом Новочебоксарской городской больницы Алиной КАБАКОВОЙ, я рассчитывал на повествование о невероятных историях спасенного сознания и возвращения пациентов к привычной мирной жизни. Но, к счастью (или сожалению — решать только вам), таковых в арсенале специалиста не нашлось. Вроде всё пошло не по плану, но результат встречи превзошел мои ожидания.

• Алина КАБАКОВА, медицинский психолог Новочебоксарской городской больницы:
  — Главная проблема пациентов — участников СВО, с которой могут столкнуться психологи по всей стране, — невозможность принятия новой для них реальности.

— Алина Геннадьевна, расскажите, какова основная задача специалистов?

— Выявление признаков психических расстройств, связанных в том числе со стрессом. Подчеркну, выявление и коррекция, а не лечение. Это уже задача психиатров и психотерапевтов.

Главная проблема пациентов — участников СВО, с которой могут столкнуться психологи по всей стране, — невозможность принятия новой для них реальности. Мы здесь ведем привычный образ жизни: ходим на работу, встречаемся с друзьями, развлекаемся. Даже за несколько дней нахождения в зоне боевых действий сознание человека адаптируется к тем условиям, и по возвращении в привычную для нас жизнь ему тяжело найти свое место. Своевременно выслушать, дать нужные рекомендации, по необходимости отправить к нужному специалисту — вот, если кратко, цель моей работы в современных реалиях.

Лишь бы не зря

— По каким критериям вы диагностируете психическое отклонение?

— Профессиональный опыт позволяет мне во время беседы, буквально с первых минут, определить внутреннее состояние человека. Для подтверждения используются клинические шкалы. Их достаточно для того, чтобы оценить психическое здоровье пациента.

— Насколько часто у людей, побывавших в зоне боевых действий, диагностируется посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)?

— У каждого участника боевых действий будут проявляться какие-либо симптомы посттравматического синдрома, у всех по-разному. Кто-то не сможет спать, кто-то не захочет просыпаться. У кого-то пострадает память, другие не смогут сосредоточиться на простых вещах и будут отчаянно пытаться отогнать от себя навязчивые воспоминания. 

Сегодня статистических данных нет. Могу привести пример наблюдений. После чеченских кампаний и войны в Афганистане эпизодов ПТСР было гораздо больше, чем после Великой Отечественной войны. Авторы исследования объясняют это тем, что в первом случае за спинами совсем юных ребят, которые шли на войну, не было ничего, кроме мощного примера ветеранов Великой Отечественной, в свое время защищавших Родину, им дополнительная мотивация была ни к чему. Они и служили моральным ориентиром для молодых мужчин. Ребята помнили про те самые идеалы, о которых говорят до сих пор.

Сознание просит чистоты

— Разделяете ли вы тезис, что психотерапию в сложные времена должны проходить буквально все?

— Не совсем согласна. Нужно уметь четко очерчивать границы, иногда в этом помогает и самоанализ. Допустим, проснулись вы утром в подавленном состоянии. Разве это повод бежать к психологу? Вместо этого добавьте к утренним гигиеническим процедурам и очистку эмоций. Вы же чистите зубы по утрам, принимаете душ. Так с чего же ваше сознание должно быть обделено вниманием и заботой о чистоте?

— Как к вам попасть? По направлению?

— Достаточно лишь желания, осознанной необходимости профессиональной помощи, которую я с радостью готова оказать.

НУЖНА ПОМОЩЬ?

Звоните по телефону 76-80-00 и запишитесь на прием к медицинскому психологу.