Жить нужно в кайф

Я педагог с высшим физкультурным образованием, по­клонник здорового образа жизни. С детства и по настоящее время занимаюсь различными видами спорта. Мне очень хочется полученные знания и 50-летний опыт занятий физической культурой и спортом передать людям, которые хотят приобщиться к здоровому образу жизни или продолжить его.

Поэтому я предлагаю создать клуб ЗОЖ “Кайф”. Почему “Кайф”? Потому что абсолютное большинство людей осознанно или неосознанно стремится получить удовольствие  и радость от жизни — кайф.
Заниматься физической культурой и спортом, чтобы быть здоровым, — такая мотивация работает плохо. Здоровье тоже понятие растяжимое. Сегодня ничего не болит — и ладно. Далекая перспектива мало волнует.  Поэтому необходимо найти другую мотивацию. Научиться заниматься физической культурой и получать максимум удовольствий — кайф.
Цель и задачи клуба:
1. Проводить теоретические и практические занятия, чтобы получить кайф, полезный для здоровья.
Средства для достижения цели: “дискотека 80-х” с элементами аэробики и суставной гимнастики, дозированная ходьба, бег, лыжи, плавание, велосипед.
2. Помочь избавиться от привычек получения кайфа, вредных для здоровья: курения, увлечения спиртными напитками, а также от неправильного питания, вредного для здоровья.
2 марта в 10.00 приглашаю всех желающих на первое занятие клуба ЗОЖ в ДК “Химик”.
Николай УЛЬЯНОВ.