похудеть

0 Угадайте, какую тактику — жесткую или бережную — выберет девушка, решившая во что бы то ни стало к лету избавиться от лишних килограммов? Практика показывает, что, скорее, жесткую. Ее питание будет изобиловать запретами. Ни шоколада, ни хлеба, ни мяса. Про ужин вообще придется забыть! Питание строго по часам, пища — только правильная, диетическая. И никаких поблажек! Такая девушка начинает много тренироваться: пробежки каждый день, занятия на тренажерах, утомление и пот градом…