Чаще говорите “спасибо”!

Умение говорить “спасибо” влияет на здоровье людей. Чтобы понять, какая существует связь между влиянием чувства благодарности и самочувствием людей, врачи из Бостона, собрав полсотни человек, понаблюдали за участниками эксперимента.

В итоге оказалось, что настрой и состояние здоровья людей меняются, когда они не только слышат благодарность от других, но и выражают благодарность сами. Они становятся подвижнее, веселее. У них нормализуется давление, а негативные эмоции отходят на по­следний план. Учитывая это, специалисты призывают нас как можно чаще говорить “спасибо”. И заверяют, что этот шаг поможет сохранить не только настроение, но и здоровье.