Чтобы не простудиться

Ранней весной теплые “пятна” погоды чередуются с холодными, потому достаточно опасны для здоровья. Как одеваться в этот период, чтобы не заболеть?

Уместен усредненный вариант: одежда должна быть и не слишком теплой, и не слишком легкой. Следите, чтобы не потели, так как если потным оказаться на ветру, сквозняке, то вероятность простуды очень велика. Поэтому в одежде предпочтение отдайте плотным тканям, лучше всего из натуральных материалов.
Особенно важно укрывать горло и поясницу. Как бы ни казалось тепло, прикройте горло шарфом из тонкой ткани, кашне.
Модницы должны помнить, что оголять поясницу весной опасно, так как не всегда ощущается, что она замерзает: то тепло на солнце, то холодно в тени. В связи с этим весной часто обостряются почечные патологии и гинекологические заболевания.
Когда все тает и кругом потоки воды, то позаботьтесь о том, чтобы ваша обувь была теплой и водонепроницаемой. За городом наиболее уместны резиновые сапоги, а в городе лучше вместо кожаной обуви воспользоваться сапожками из натурального кожзаменителя, так как он в большей степени не пропускает влагу.
Обувь надо подбирать такую, чтобы нога не потела. Не следует находиться на мокром месте дольше одного-двух часов, особенно в кожаной обуви, так как в любом случае она впитывает влагу и отсыревает.