Обнимайтесь чаще!

Такой совет могут дать австрийские ученые из Университета Вены. Они обнаружили, что во время объятий в кровь выбрасывается гормон окситоцин, который понижает кровяное давление, снимает ощущение стресса и беспокойства, а также улучшает память.

Любопытно, что этот эффект возникает только во время объятий с близкими людьми, которых мы хорошо знаем и любим. Вынужденный же тактильный контакт с посторонними, например, из вежливости, вызывает лишь внутреннее беспокойство. В этих случаях организм выделяет уже не “гормон преданности” окситоцин, а гормон стресса кортизол.
По словам ученых, люди, которые склонны часто обнимать близких людей, становятся более чуткими и мягкими. А вот объятия с малознакомыми людьми делают их эмоционально напряженными. По мнению ученых, в этом случае люди неосознанно чувствуют потенциальную угрозу, ведь нарушается их личное пространство.