От гнева стареешь, от смеха молодеешь
Итак, вы сказали себе: я хочу выглядеть моложе. Какие шаги необходимо предпринять?
Волосы. Следует отказаться от слишком темного цвета, который обязательно добавит несколько лишних лет. Попробуйте выбрать краску на один-два тона светлее. Освежить лицо также можно несколькими светлыми (но не седыми и не белыми) прядями.
Стрижка. Короткая делает женщину моложе. Однако если у вас длинные волосы и вы не готовы менять свой образ, выбирайте челку. С ее помощью можно скрыть морщины на лбу, подчеркнуть глаза, отвлечь внимание от нижних контуров. Учитывайте также, что челка обычно не подходит обладательницам вьющихся волос.
Макияж. Правила выбора косметических средств для нанесения макияжа очень просты — никаких темных оттенков. На веки лучше всего наносить светлые тени, избегая голубого, сиреневого и серого цветов. Помаду также стоит подобрать телесного или розоватого цвета, а вот коричневая и ярко-красная должны навсегда исчезнуть из косметички.
Брови. После 30 лет брови имеют свойство разрастаться, что, несомненно, делает лицо старше. Удаляйте отросшие волоски. Но не следует чрезмерно выщипывать их. Не ошибетесь, выбрав классическую форму и среднюю ширину.
Парфюмерия. Доказано, что определенные ароматы позволяют нам казаться моложе для окружающих. Например, аромат цитрусовых, мяты. Вспомните об этом, когда будете выбирать духи.
Вода. Хотите выглядеть моложе, возьмите за правило пить много жидкости. Наше тело состоит преимущественно из воды, и те же морщины — признак того, что в коже не хватает влаги.
Кожа. Для увлажнения кожи используйте крема, содержащие витамины Е и А, коэнзим Q10. Не забывайте и о питании. Употребляйте достаточное количество продуктов, содержащих антиоксиданты (изюм, капусту, апельсины, виноград). Используйте домашние маски для лица, рук, тела.
Одежда. И вечерние платья, и пляжные костюмы, и строгая одежда должны отличаться элегантностью и сдержанностью. Яркими могут быть лишь аксессуары: платки, сумочки, броши и браслеты, но они должны украшать образ, а не перегружать его.
Обувь. Высота каблука должна быть средней, а его форма как можно более изящной. А вот от грузных платформ лучше отказаться. Важно, чтобы обувь была удобной, ведь красивая и уверенная походка — половина успеха.
Характер. Пессимисты выглядят намного старше по сравнению с теми, кто оптимистически смотрит на все происходящее. Не накапливайте в себе негативные эмоции, лучше поделитесь с ними и поспорьте. Умейте прощать и никогда не унывать. Старайтесь чаще смеяться, вспоминая пословицу: “От гнева стареешь, а от смеха молодеешь”.
Образ жизни. Постарайтесь высыпаться. Не стоит забывать и о физических упражнениях, они помогут сохранить тонус мышц и самым благоприятным образом отразятся на фигуре. Очень важно найти себе увлечение для души. Не сидите без дела, будьте активны. Старайтесь проводить на природе больше времени и чаще общаться с близкими людьми. Помните: лень и безделье являются лучшими друзьями старости.
Любовь. Любите и будьте любимой. Когда женщина любит, у нее есть стимул выглядеть хорошо.
Настроение. Очень важно признать свой возраст. Не стоит высматривать у зеркала новый седой волос и рыдать над каждой морщинкой. Недовольство собой может только усугубить эту проблему. Каждый возраст имеет свою неповторимую красоту. Необходимо быть в гармонии с собой и с миром.
