Такой полезный абрикосовый сок

По мнению диетологов, абрикосы очень полезны детям и беременным женщинам. Они помогают улучшить обмен веществ и пищеварение.

Абрикосовый сок, содержащий много железа, хорошо влияет на кроветворные органы. 150 г сока полностью удовлетворяют суточную потребность организма в каротине. 100 г плодов действуют как 200 г свежей печени. А при анемии абрикосы просто незаменимы.
Абрикосы помогают и при гипо- и авитаминозах, интоксикации организма тяжелыми металлами, поддерживают онкобольных, повышая сопротивляемость различным болезням.
Хорош абрикос при избыточном весе как составляющая диетического питания. В плодах содержатся магний и фосфор, которые помогают работе мозга и снижают артериальное давление.
Есть и противопоказания: не рекомендуется есть абрикос больным сахарным диабетом, гепатитом, гипотиреозом. В косточках содержится гликозид амигдалин, который может вызвать тяжелое отравление.