Азбука психологии

0 Учиться мыслить позитивно все равно что заниматься спортом. Здесь требуются ежедневная усердная практика, сила воли, уверенность в себе, желание перебороть плохое настроение, перенаправить собственные мысли в позитивное русло. Нужно помнить, что плохие мысли посещают всех людей, а бороться с ними можно и нужно. Самое главное — не принимать их как нечто само собой разумеющееся, нормальное. Плохие мысли — что-то вроде болезни, и болезнь эта лечится.