Красивые и крепкие волосы — в ваших руках

 Завивка, окрашивание и укладка, как известно, негативно отражаются на здоровье волос. Чтобы вернуть им блеск и былую красоту, надо воспользоваться простыми советами.

Важно подходить к завивке и окрашиванию осторожно. Старайтесь как можно реже использовать бигуди, фены и щипцы. Не ложитесь спать с невысушенными волосами, так как они при высыхании могут сжиматься.
Поврежденные волосы следует расчесывать гребнем с редкими и крупными зубьями. Пользуйтесь щетками и гребешками из натуральных материалов, например, из слоновой кости или дерева.
Для укладки используйте муссы, которые имеют свойства кондиционеров, поэтому могут помочь в восстановлении структуры волос.
Включите в рацион сухофрукты, животный белок, овес, гречку, отруби, шиповник, орехи и капусту.
Перед мытьем пересушенных или окрашенных волос полезно выполнять массаж головы, используя льняное или касторовое масло. После массажа растирайте волосы полотенцем. Полезно также за час-два до мытья головы делать питательные маски.
Укладочные средства нужно использовать на влажных волосах сразу же после их мытья. Чтобы лак для закрепления прически не нанес волосам вреда, обязательно удаляйте его перед сном. Если будете пренебрегать этим правилом, то волосы вскоре могут приобрести нездоровый вид.
Не наносите лак на влажные волосы, так как в этом случае будет сложно расчесывать пряди. Используйте только проверенные укладочные средства известных фирм, в состав которых входят растительные экстракты и витамины.
Сегодня популярны спрей-кондиционер и спрей-бальзам. Они улучшают структуру волос.
То, что укладочные средства портят волосы, всего лишь миф, развенчанный современными косметологами. Препараты, которые выпускают известные фирмы с хорошей репутацией, содержат много полезных веществ. А значит, дей­ствуют они деликатно.