Страна советов
Необыкновенный чудо-фрукт
Авокадо — плод вечнозеленого и быстрорастущего дерева. Пришло оно к нам из Южной и Центральной Америки, Мексики, приобрело заслуженную популярность и прочно обосновалось среди других заморских даров. Почему?
Не будет винограда без хозяйского пригляда
Расскажите, пожалуйста, как укрывать на зиму виноград и какие сорта у нас лучше плодоносят.
С уважением, Геннадий Викторович
Без жирной пищи питание не полноценно
Согласно последним медицинским исследованиям жиры не оказывают такого пагубного влияния на состояние артерий, как это считалось раньше. Употребление жирной пищи необходимо для нормальной работы сердечно-сосудистой системы и всего организма в целом.
Зарядка на успеваемость
Интенсивная физическая нагрузка улучшает успеваемость подростков. Вывод ученых основан на наблюдениях за 5 тыс. тренирующимися добровольцами, успешно сдавшими экзамены по английскому языку, математике и естественным наукам.
Ты, ирис, рыцарь голубых кровей
После вашего конкурса решила тоже выращивать цветы на своем участке, а то все овощи да овощи. Особенно мне нравятся ирисы. Посоветуйте, как правильно их посадить и ухаживать за ними.
Ольга Андреевна
Горькие, кислые, приятные — и все нужны
Осень раскрасилась алыми гроздьями калины. Ягоды созрели, они горькие и кислые, но после заморозков их вкус улучшится. И тогда используйте их на здоровье.
Самые вредные и самые полезные
24.10.2013
/ Разное / Страна советов
Диетологам часто приходится спорить о том, считать ли какой-то конкретный продукт полезным для здоровья человека. Однако восемь из них не вызывают сомнений даже у самых ярых спорщиков среди врачей.
Семечки подсолнуха или тыквы? Выбор за вами
Семечки подсолнуха гораздо популярнее тыквенных, но медики советуют остановить свой выбор именно на последних. Оказывается, регулярное употребление их в небольшом количестве позволит облегчить работу очень многих важных систем организма, а также добавит множество полезных витаминов и микроэлементов в вашу диету.
Под зиму теплую грядку
На дворе осень, и мы начинаем планировать посадки следующего года. Слышала про теплую грядку. Что она из себя представляет и чем отличается от обычных наших грядок?
Ирина Ивановна
Урожай убери, придет зима, не будешь знать беды
Наступил октябрь, и до первого снега осталось совсем немного времени. Он считается достаточно теплым и светлым месяцем, однако огородный сезон неумолимо подходит к концу. Что нужно сделать и что еще можно успеть сделать в саду и огороде в октябре?
Эти продукты на ваш стол
Чтобы быть здоровым, человеку нужно каждый день потреблять пять основных минеральных веществ и 12 витаминов. В нашем рационе должны присутствовать белки (1 г/1 кг веса), 50-70 г жиров, 200-300 г углеводов и 20 г клетчатки ежедневно. При этом организму не важно, из каких продуктов он получает необходимые для него вещества
Коварна осень простудами
03.10.2013
/ Разное / Страна советов
В свои права вступила осень, не забыв прихватить с собой простудные заболевания. Сегодняшние наши советы — это народные рецепты их лечения.
