Страна советов

Прочитала в “Гранях” за 29 июня нынешнего года заметку “А лимон-гигант-то наш, не заграничный!”. Не могли бы вы повторить материал, напечатанный более 10 лет назад, о выращивании лимона на подоконнике? Заранее благодарна. Катя

Американские исследователи из Национального агентства здравоохранения считают, что для того чтобы похудеть, не нужно истязать себя диетами. Достаточно придерживаться простого правила — ужинать за четыре часа до сна. Еда перед сном увеличивает уровень холестерина, способствует отложению жиров, приводит к сбоям в обмене веществ, нарушению работы пищеварительной системы.

“Жить надо с интересом, больше ходить, двигаться, а не ныть”, — таким заключительным аккордом закончились наш разговор и посещение дачи Светланы Николаевны Мальцевой, куда мы прибыли, чтобы полюбоваться выращиваемыми ею цветами. И трудно поверить, что эта женщина когда-то после инсульта не могла ни ходить, ни говорить.

Лесная земляника — самая сладкая из всех ягод, растущих в лесу. Сбор  достаточно трудоемок, однако ее полезные свойства эти усилия оправдывают с лихвой. Сезон лесной земляники, к сожалению, очень короток, поэтому важно не проворонить момент и успеть как наесться этой полезнейшей свежей ягодой, так и заготовить из нее что-нибудь на зиму. Ведь в землянике содержится множество фруктозы и глюкозы — легкоусваиваемых сахаров, которые придают ягоде сладкий вкус, а содержащиеся в ней яблочная, салициловая и лимонная кислоты — кислинку.

Как...